Baş ağrısı, günlük yaşamı olumsuz etkileyen en yaygın sağlık sorunlarından biridir.
Stres, uykusuzluk, susuz kalma ve farklı sağlık problemleri baş ağrısına neden olabilir.
Peki, baş ağrısı neden olur?
Hangi baş ağrıları tehlikelidir?
Baş ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
Baş ağrısı neden olur?
Baş ağrısının birçok nedeni olabilir.
Stres, migren, sinüzit, tansiyon değişiklikleri ve göz yorgunluğu en yaygın sebepler arasında yer alır.
Ayrıca, uzun süre ekran karşısında kalmak ve susuzluk da baş ağrısını tetikleyebilir.
Hangi baş ağrıları tehlikelidir?
Aniden başlayan, şiddetli ve uzun süren baş ağrıları ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Özellikle bulanık görme, konuşma güçlüğü, bilinç kaybı veya baş dönmesi gibi belirtilerle birlikteyse, vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Baş ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
Bol su içmek, düzenli uyumak, stresten kaçınmak ve bilgisayar başında uzun süre kalmamaya özen göstermek baş ağrısını hafifletebilir.
Ayrıca, doktor önerisiyle ağrı kesici kullanmak da ağrıyı kontrol altına almaya yardımcı olabilir.
