Uzmanlar yağmurdan kaçmak yerine kucaklayın diyor. Çünkü yağmurlu havalarda dışarı çıkmanın şaşırıcı faydaları bulunuyor.
İlkhabarın gelmesiyle beraber Nisan yağmurları da etkisinş göstermeye başladı. Baharın gelişi olan nisan yağmurlarının sağlığa ve cilde faydaları bulunuyor. Hem beden hem zihin için sayısız faydası olan yağmur, havadaki toz ve polenleri temizler. Ve temiz ferah bir hava sunar.
STRESİ AZALTIR ZİHİNSEL YENİLEME SUNAR
Ayrıca yağmur sesi stresi azaltan doğal bir terapi yöntemidir. Beyinde sakinlik hissi uyandırır ve ruh halini iyileştirir. Serin hava sayesinde egzersizler daha konforlu hala gelir. Yürüyüşler zihinsel bir yenileme sunar.
SU BİRİKİNTİLERİNE ATLAYIN
Hatta uzmanlar, çocukken su birikintilerine atlama sevinin şimdi de yapılmasını öneriyor. Çünkü bu atlama hayranlık ve mutluluk hormonlarını tetikliyor. Küçük anlar bağ kurma hissini güçlendirip iç huzuru artırıyor.
