Baharın gelişiyle birlikte tabiat yeniden yeşerirken, birçok kişi için bu dönem burun akıntısı, hapşırık ve göz kaşıntısıyla geliyor. Polen alerjisi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle rüzgarlı ve kuru havalarda daha yoğun hissediliyor. Uzmanlar, evlerin çevresinde bulunan belirli ağaç türlerinin bu şikâyetleri artırabileceğine dikkat çekiyor.
POLEN YOĞUNLUĞU SABAH SAATLERİNDE ZİRVEDE
Polen salınımının en yoğun olduğu saatler genellikle sabah 05.00 ile 10.00 arası olarak belirtiliyor. Özellikle kavak, çınar, meşe, çam ve ardıç gibi ağaçların çevresinde yaşayanlar, bu saatlerde pencereleri kapalı tutmalı ve dışarıda uzun süre kalmaktan kaçınmalı.
AĞAÇLARIN YAPRAK VE DALLARI DA RİSK TAŞIYOR
Sadece polen değil, ağaçların yaprak ve dallarında biriken toz ve mantar sporları da alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor. Bu nedenle evin yakınındaki ağaçların düzenli olarak budanması, yaprakların temizlenmesi ve çevre hijyeninin sağlanması öneriliyor.
EVDEKİ TEDBİRLER ÖNEMLİ
Uzmanlar, alerjiye karşı alınabilecek önlemler konusunda şu tavsiyelerde bulunuyor:
-Pencereleri polen yoğunluğu düşük saatlerde havalandırın
-HEPA filtreli hava temizleyicileri kullanın
-Dışarıdan geldikten sonra kıyafetleri değiştirin ve duş alın
-Bahçede veya açık alanda maske ve güneş gözlüğü kullanın
-Evcil hayvanların tüylerine yapışan polenlere karşı dikkatli olun
GEREKSİZ İLAÇ KULLANIMINDAN KAÇININ
Mevsimsel alerjilerde belirtiler hafif olsa bile, rastgele ilaç kullanımı önerilmiyor. Uzman kontrolünde uygun tedavi yönteminin belirlenmesi, hem yan etkileri önlüyor hem de uzun vadede daha etkili sonuçlar veriyor.
