Evde portakal yedikten sonra kabuklarını direkt çöpe mi atıyorsun" Eğer öyleyse, büyük bir sağlık hazinesini israf ediyor olabilirsiniz. Çünkü portakal kabuğu çayı, son yılların en çok konuşulan doğal zayıflama ve detoks desteklerinden biri. Özellikle yağ yakıcı etkisi, sindirim sistemini rahatlatması ve bağışıklığı güçlendirmesiyle dikkat çekiyor.
Portakal kabuğu çayı, taze veya kurutulmuş portakal kabuklarının kaynatılmasıyla elde edilen doğal ve aromatik bir bitki çayıdır. İçeriğindeki uçucu yağlar, antioksidanlar ve lifler sayesinde hem sağlık hem de zayıflama açısından pek çok fayda sunar.
Portakal kabuğu, sadece vitamin değil aynı zamanda doğal bir zayıflama etkisini de barındırıyor.
Portakal kabuğu çayını kaynatıp düzenli içtiğinizde, vücudunuzdaki yağlar cayır cayır yanmaya başlıyor.
Hem doğal, hem ekonomik, hem de etkili... İşte sen de çayına bir portakal kabuğu at ve zayıflama yolculuğunda doğanın gücünü hisset.
Portakal kabuğu çayı, doğrudan yağ yakımını tetikleyen bileşenler içerdiği için zayıflama sürecine doğal destek sağlar.
Portakal kabuğu içeriğinde yer alan flavonoidler, C ve P vitaminleri, antioksidanlar, pektin (doğal lif) gibi maddeler sayesinde, vücut hem yağ yakar, hem de tokluk hissi artar.
Portakal kabuğundaki doğal lifler, özellikle pektin, bağırsakta jelimsi bir yapı oluşturarak yağ emilimini sınırlar.
Portakal kabuğu çayı tüketildiğinde, yediğiniz besinlerden alınan yağın bir kısmı dışkı yoluyla atılır veya vücut mevcut yağ depolarını enerjiye dönüştürmeye başlar.
Portakal kabuğunun aroması hem rahatlatıcıdır hem de iştah bastırıcı etki gösterir.
Portakal kabuğu çayı günlük kalori alımını azaltacağı için daha kolay kilo verilir.
Portakal kabuğu çayı; kan şekerini dengeler, tatlı krizlerini azaltır ve ara öğün ihtiyacını düşürür.
Zayıflama sadece yağ yakmakla değil, vücuttan fazla sıvıyı ve toksinleri atmakla da mümkün.
Portakal kabuğu çayı; böbrekleri destekler ve idrar söktürücü etki gösterir, sindirimi hızlandırır, kabızlığı önler, karında oluşan şişkinliği azaltır.1 portakalın kurutulmuş veya taze kabuğu,2 su bardağı su,(İsteğe bağlı) Tarçın, zencefil veya karanfil,Portakal kabuklarını yıkayın.
Suyu kaynatın ve içine kabukları atın.5-10 dakika kısık ateşte kaynatın.
Süzerek ılık ya da sıcak olarak için.
