Son yıllarda sağlığa olan faydalarıyla dikkatleri üzerine çeken kamkat meyvesi üzüm büyüklüğünde olup, portakala benzeyen yapısıyla adeta doğanın bir mucizesi olarak görülüyor. Özellikle saksıda rahatlıkla yetiştirilebilen bu meyve, yüksek fiyatı ve sağlık yararlarıyla tüketiciler arasında büyük bir ilgi görüyor. Kilogram fiyatı 200-350 lira arasında değişen bu meyve, her evde yetiştirilebilirken, balkonda bedava hasat etmenin kapılarını aralıyor.
Kamkat, içerdiği vitaminler ve minerallerle vücudun ihtiyacı olan birçok besin maddesini sunuyor. Sadece meyvenin etli kısmı değil, kabuğu ve tohumları da yenilebiliyor. Böylelikle tam anlamıyla doğanın sunduğu her parçayı değerlendirme imkanı sunarken, içerdiği Omega-3 yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar sayesinde vücut için pek çok fayda sağlıyor.
SAĞLIK FAYDALARI İLE ÖN PLANA ÇIKIYOR
Kamkat, özellikle C vitamini ve antioksidanlar bakımından oldukça zengin. Bu özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, vücudu enfeksiyonlardan koruyor. Soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı etkili olurken, vücudun savunma mekanizmasını artırarak hastalıklara karşı daha dirençli hale gelmenizi sağlıyor.
Öte yandan kalp sağlığını destekleyen ve göz sağlığını iyileştiren bu meyve, vücudun genel sağlığını da iyileştiriyor. Sindirim sistemini düzenleyen yüksek lif içeriği ile dikkat çeken kamkat, böylelikle sindirim sorunlarını önleyerek, vücudun rahat çalışmasını sağlıyor. Kamkat, aynı zamanda kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürerek, metabolizmanın daha sağlıklı çalışmasına yardımcı oluyor.
BALKONDA ÜCRETSİZ HASAT İMKANI
Kamkat meyvesi, geleneksel tarım alanlarının dışında, modern yaşamın getirdiği kolaylıklarla balkonlarda dahi yetiştirilebiliyor. Gelişen tarım trendiyle birlikte, daha fazla insan evlerinin balkonlarında organik meyve ve sebzeler yetiştiriyor. Kamkat, bu anlamda ideal bir seçenek olarak ön plana çıkıyor. Küçük alanlarda büyüyebilen bu meyve, balkonlarda kolayca saksılarda yetiştirilebilirken, kuraklığa dayanıklı olması ve az su ihtiyacı ile yetiştirilmesi ile dikkat çekiyor. Balkonunuzda birkaç saksı kamkat yetiştirerek, doğal bir şekilde hasat edebilirsiniz.
